菊花加枸杞泡茶喝都有哪些功效好处呢？

菊枸杞茶是中华传统养生饮品,冲调时加入适量老冰糖,泡好后味道很诱人。菊枸杞茶不仅口感好,营养成分也很高,而且具有强大的保健功能,很多人在日常生活中都很适合饮用它,但是在冲调的时候一定要把握好它所有的正常冲调方法。

枸杞菊花茶的功效及作用

一、视力的保护

菊和枸杞都是清热解毒的中药,一块熬成的菊花枸杞茶,对人的双眼具有显著的保养作用,不仅可以为身体补充丰富的营养,维生素a还可以缓解眼睛疲劳,更可以增强眼睛周围神经的抗氧化能力,阻止电磁波辐射对人体双眼的伤害,经常喝菊花枸杞子茶,可以预防眼睛视力下降,更可以预防干眼症,白内障以及青光眼等各种眼科疾病。

二、增强体质

枸杞茶含有丰富的黄菊干、维生素e及维C等成分,可以清除体内堆积的内毒素,加速体内氧自由基的溶解与代谢,可以缓解人体的防辐射能力,可以缓解人的气血虚,改善人的身体健康,长期饮用可以使人的体质得到明显的改善。

三、减少电脑对人体的伤害

随着新技术社会的发展,电脑成了大家最忠实的工作小伙伴,但大家要长年累月地在电脑上工作,会给人体带来诸多不良影响,不光会使眼睛处于过度紧张的状态,还会继续造成视觉疲劳,会使青光眼和白内障更严重,而且皮肤也会越来越暗无光,但是这些往往是对电脑上工作的人来说,多喝些菊花枸杞茶,就可以阻止这种不良症状的发生,可以把电脑对身体的伤害降到最低。

枸杞菊花茶的饮法研究菊花枸杞茶在冲调过程中,温度要控制在90度左右,最好是使用全透明的玻璃杯,枸杞子能提前准备10至15粒,黄菊4至5粒,老冰糖3至5颗,将准备好的菊花枸杞子和老冰糖放入玻璃杯内,冲入备好的开水中,焖3分钟,再用干净的汤匙搅拌均匀,此时可享用香甜可口的菊花茶。